前に、自分を理解することで、自分に対する怒りを和らげることができると書きました。
詳しくは、【自分を理解する】を見てね。
これって、他人に対しても同じです。相手を理解することで、相手に対する怒りを和らげることができるんだよね。
だれかに嫌なことをされたとしたら、「相手は何でこんなことをしたんだろう？」って試しに考えてみてくださいな。
相手を理解できれば、少し冷静になることができると思います。それに嫌なことをされた原因がわかれば、相手に同じことをされないようにできるかもしれないよね。
理解することと許すことは違います。ぜひ、試してみてくださいな。
読んでくれてありがとさん！！