１０周しなきゃいけないって思うと、気がめいっちゃうよね。
「自分には１０周できない」って考えちゃうと、やる気もおきないよね。
だけれど、校庭２周だったらどうかな？
なんとかできそうな気がしないかな？
２周を５日間続ければ、目標を達成できるよね。
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大きすぎる目標をたてたら、イメージがわきにくくてやる気がおきにくいんだよね。
そんなときは、手の届く範囲の身近な目標を立てればよいと思います。
手の届く目標を積み重ねていくことで、やる気をもって続けられると思うんだよね。
読んでくれてありがとさん！！
